6 Kebiasaan Sehat Setelah Bangun Tidur
Saya masih ingat saat saya pertama kali menyadari betapa pentingnya memiliki kebiasaan sehat setelah bangun tidur. Saya biasanya langsung mengambil ponsel dan memeriksa notifikasi, tanpa menyadari bahwa itu bisa mempengaruhi hari saya. Namun, setelah beberapa waktu, saya menyadari bahwa dengan memulai hari dengan kebiasaan yang sehat, saya bisa merasa lebih berenergi dan siap menghadapi tantangan.
